kesehatan
Menemukan "Pulau Tenang" di Tengah Badai Digital
Pernahkah Anda merasa lelah padahal tidak melakukan aktivitas fisik yang berat? Atau merasa cemas …
Baca selengkapnya_11zon.jpg)
Tips
Investasi Terbaik Bukan Saham, Tapi Tubuhmu: 5 Habit "Micro" untuk Hidup Lebih Sehat!
Banyak orang berpikir bahwa hidup sehat itu artinya harus lari maraton 10km setiap pagi atau hanya…
Baca selengkapnya
Olahraga
Jangan Olahraga! Kalau Kamu Belum Tahu Rahasia Biar Nggak Cepat Bosan Ini
Pernah nggak sih, kamu merasa bangun tidur tapi badan malah capek semua? Atau baru naik tangga dua…
Baca selengkapnya
makanan
Meal Prep buat Si Super Sibuk: Masak Sekali, Makan Sehat Seminggu!
Pernah nggak sih, pulang kerja dalam keadaan lapar berat, terus akhirnya berakhir pesan delivery …
Baca selengkapnya.jpg)
Tips
Investasi Tubuh: 2 Kebiasaan Sederhana yang Mengubah Hidup
Banyak orang berpikir hidup sehat itu ribet: harus lari marathon setiap pagi atau hanya makan say…
Baca selengkapnya
Olahraga
Bergerak Itu Asyik! Yuk, Kenali Manfaat Olahraga untuk Hidup Lebih Ceria!
Halo, teman-teman semua! Apa kabar? Semoga sehat dan semangat selalu, ya! Ngomong-ngomong soal seh…
Baca selengkapnya
kesehatan
Kesehatan: Bahan Bakar Utama di Balik Versi Terbaik Dirimu
Sering nggak sih kita baru sadar betapa berharganya bernapas lega saat hidung lagi mampet sebelah?…
Baca selengkapnya
makanan
Jangan Tunggu Sakit: Cara Cerdas Investasi Kesehatan Lewat Nutrisi Harian
Pernah nggak sih kamu merasa bangun tidur tapi badan rasanya kayak habis narik gerobak? Lemas, mo…
Baca selengkapnya